Solicite presupuesto

Contacte con nosotros, un equipo de profesionales le espera. Nos desplazamos donde nos necesite.


Solicite presupuesto

Balls de saló per a la tercera edat

29/08/2016

Una de les activitats més freqüents de la que podem gaudir una vegada passem la línea de la jubilació es el ball. I és que, a part de ser divertit, també es una pràctica que té nombrosos beneficis per a la salut, especialment en la tercera edat. Entenem com a balls de saló aquells que es realitzen en parella, que tenen una coordinació entre la parella seguint el ritme de la música. El que va començar com un entreteniment popular a molts països, ha arribat a se considerat com un esport, amb les seves corresponents competicions. Però en aquest cas ens centrarem en que descobreixis, si no ho has fet ja, la seva part lúdica i saludable, tot el que pot aportar-te el ball en aquesta etapa de la vida.

El ball es una forma d’expressió a través del moviment que, a més d’ajudar-te a mantenir una bona condició física amb el pas dels anys, també fa que s’alliberi la ment i millori l’estat d’ànim. La Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana, aquest tipus d’activitat física per a evitar problemes derivats del sedentarisme, com la obesitat o la hipercolesterolomia. També ajuda a deixar enrrere l’estrès i la depressió, per això aquesta pràctica s’ha posicionat com una de les millors maneres de millorar la teva salut mentre passes una bona estona.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies