El Dia Mundial de l’Osteoporosi se celebra el 20 d’octubre de cada any i és el llançament de la campanya anual dedicada a conscienciar sobre la prevenció, el diagnòstic i el tractament de l’osteoporosi i les malalties òssies metabòliques a tot el món.
Aquest Dia ho organitza tots els anys la Fundació Internacional d’Osteoporosi (IOF) i es realitzen campanyes desenvolupades per societats nacionals de pacients amb osteoporosi de tot el món i activitats en més de 90 països.
Què és l’osteoporosi i com prevenir-la?
L’osteoporosi provoca la disminució de la massa òssia, amb una major fragilitat i aprimament dels ossos, i un augment del risc de fractures.
Hi ha diverses causes o factors de risc que afavoreixen la seva aparició, des del envelliment, a una dieta inadequada o el sedentarisme.
El tractament de l’osteoporosi pretén evitar la fractura osteoporòtica o que es produeixin altres.
L’osteoporosi no té cura, però hi ha maneres de prevenir i tractar la malaltia, com tenir una dieta rica en calci i vitamina D, fer exercici físic tots els dies i/o prendre medicaments.
Aquestes recomanacions poden ajudar-te a cuidar la salut dels teus ossos, evitar o retardar l’aparició d’osteoporosi i disminuir el risc de fractures.
