Camina y sé feliz

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Image from tuconsejeroendiabeteswordpress.com
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Salir a caminar es un excelente hábito para todas las personas, especialmente en la Tercera Edad.

Los beneficios que aporta a nuestro organismo son múltiples:
 
 

Infography from www.saba.com
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Consejo: Transformar la acción de caminar en pasear, disfrutando de la naturaleza, de buena compañía, de la familia, de tu mascota, de la puesta del sol…
 
 
 

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