Gonartrosis en personas mayores: tratamientos eficaces

Índice de contenidos

En este artículo, hablaremos acerca de las opciones para aliviar el dolor, al mismo tiempo que vemos como mejorar la movilidad en esta condición que afecta las rodillas en la tercera edad.

GONARTROSIS EN PERSONAS MAYORES: TRATAMIENTOS EFICACES

¿Qué es la gonartrosis?

La gonartrosis, también conocida como osteoartritis de rodilla, es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta principalmente a la rodilla.

Esta se caracteriza por el deterioro progresivo del cartílago articular, provocando de esta manera dolor, rigidez, inflamación y disminución de la movilidad en la articulación.

Factores como la edad, la obesidad, lesiones previas y la predisposición genética pueden contribuir al desarrollo de la gonartrosis.

A medida que avanza la enfermedad, esta también puede interferir significativamente en la capacidad del individuo para realizar actividades cotidianas y afectar su calidad de vida.

Es así, que el diagnóstico temprano y la implementación de un plan de tratamiento adecuado son cruciales para gestionar los síntomas y preservar la función articular.

Síntomas comunes de la gonartrosis

Los síntomas comunes de la gonartrosis incluyen dolor persistente en las rodillas, especialmente al realizar actividades como caminar o subir escaleras. Además, se experimenta rigidez en las articulaciones después de periodos prolongados de inactividad.

Por otro lado, la inflamación en las rodillas también es frecuente, y a menudo viene acompañada de calor y enrojecimiento en la zona afectada.

A raíz de todos estos aspectos, la movilidad de las rodillas se ve limitada, dificultando así actividades simples como ponerse de pie o sentarse.

Estos síntomas pueden variar en intensidad según la gravedad de la gonartrosis y pueden afectar significativamente la calidad de vida del individuo. Reconocer estos signos tempranos y buscar atención médica adecuada es fundamental para un manejo eficaz de la gonartrosis.

Gonartrosis: estilo de vida y autocuidado

Tanto el estilo de vida, como el propio autocuidado, desempeñan un papel fundamental en el manejo de la gonartrosis. Esto, puede incluir una gran variedad de opciones como las que comentamos ahora:

  • Mantener un peso saludable reduce la carga sobre las rodillas, aliviando así la presión sobre las articulaciones afectadas.

  • Adoptar una dieta equilibrada rica en nutrientes y antioxidantes puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud articular.

  • Evitar actividades que ejerzan estrés excesivo en las rodillas, como correr sobre superficies duras, puede ayudar a prevenir lesiones adicionales y a aliviar el dolor.

  • Incorporar ejercicios de fortalecimiento muscular y flexibilidad en la rutina diaria puede mejorar la estabilidad de las articulaciones y reducir la rigidez.

  • Además, practicar técnicas de manejo del estrés y mantener un estilo de vida activo y saludable puede contribuir a mejorar la calidad de vida de quienes padecen gonartrosis.
ESTILO DE VIDA Y AUTOCUIDADO

Seguimiento médico para la gonartrosis

El seguimiento médico es crucial en el manejo de la gonartrosis. Para empezar, cabe recalcar la importancia de visitar regularmente a un médico especializado, para que este último pueda supervisar el progreso de la enfermedad y ajustar el plan de tratamiento según sea necesario.

Estos controles permiten evaluar la eficacia de las terapias implementadas y realizar cambios oportunos para mejorar los resultados.

Además, el médico puede proporcionar orientación sobre nuevas opciones de tratamiento y técnicas de autocuidado para optimizar el manejo de la gonartrosis. Por último, el monitoreo continuo de la condición también ayuda a identificar cualquier complicación potencial y abordarla a tiempo.

Esperamos que este artículo haya sido útil para comprender mejor la gonartrosis en personas mayores. ¡Mantente informado en SEPES, y cuida tus articulaciones!

¡Te llamamos!
Protección de datos El responsable del tratamiento es SERVEIS PROXIMITAT I EQUIP DE SUPORT DOMICILIARI SL. La finalidad de la recogida de datos es la de poder atender sus cuestiones, sin ceder sus datos a terceros. Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla o eliminarla tal y como se explica en nuestra Política de Privacidad.
Contactar
Protección de datos El responsable del tratamiento es SERVEIS PROXIMITAT I EQUIP DE SUPORT DOMICILIARI SL. La finalidad de la recogida de datos es la de poder atender sus cuestiones, sin ceder sus datos a terceros. Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla o eliminarla tal y como se explica en nuestra Política de Privacidad.