El Tai Chi para la salud de las personas mayores
Según la filosofía china, el Chi(qi) o energía vital, es una parte muy importante para nuestro bienestar, si este fluye correctamente por nuestros puntos vitales, el individuo es feliz y vive una vida sana, o por el contrario, si este no circula y se estanca, enfermaremos. El objetivo de esta disciplina es unir cuerpo […]
Actividad y autoestima en la Tercera Edad
Según numerosos estudios relacionados con la salud en personas mayores de 50 años, advierten que la longevidad, esa receta que nadie conoce, pero que todo el mundo desea conocer, está directamente conectada con la forma de vida del individuo y con la de su estado mental. La importancia de haber tenido hábitos de vida saludable […]
