Solicite presupuesto

Contacte con nosotros, un equipo de profesionales le espera. Nos desplazamos donde nos necesite.


Solicite presupuesto

Els videojocs interactius poden ser una ajuda per evitar la depressió a la tercera edat

02/08/2016

Avui dia, hi han moltes consoles que estan apostant per els videojocs actius, que s’adapten molt be a les persones de totes les edats, ajudant a fer exercici de forma divertida.

Existeixen molts estudis de la Universitat de California, en concret de l’escola de medicina de San Diego, que proposa que l’ús dels videojocs interactius (tenis, golf, bàsquet…) en adults de la tercera edat, es una nova manera per tractar els símptomes associats a la depressió al estar realitzant una activitat física moderada.

Els beneficis dels videojocs interactius sobre la depressió:

Practicar alguna activitat física mitja hora al dia, pot ser en molts cassos més efectiu que un fàrmac per aquells pacients amb depressió moderada. Per això es la medicina més barata de totes.

Aquests efectes positius derivats de fer esport es deuen a que s’incrementa la producció de les següents substancies cerebrals :

  • La serotonina, que es un neurotransmissor implicat en l’estat d’ànim.
  • Les endorfines,  Son conegudes com les hormones de la felicitat, que son segregades pel cos cuan fas exercici o alguna activitat aeróbica produint un efecte sedant que relaxa el cos i et fa sentir millor.

Hem de tenir en compte que, a mes sessions d’exercici , major es la disminució dels nivells de depressió sense estar relacionat amb la intensitat de l’exeercici.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies