Solicite presupuesto

Contacte con nosotros, un equipo de profesionales le espera. Nos desplazamos donde nos necesite.


Solicite presupuesto

Gerontogimnàstica, esport per a la tercera edat.

20/08/2016

Fer esport es un excel·lent exercici a qualsevol edat, però a la tercera edat, és convenient que introduïm hàbits i actituds saludables ja que ens pot aportar beneficis molt necessaris com: 

– Millorar la condició cardiovascular, augmentar el consum màxim d’oxigen, la nostra resistència aeròbica i perdre grasa corporal.

– Prevenció, tractament i rehabilitació de varies malalties.

– Retardar les conseqüències de l’envelliment.

– Proporcionar una major autonomia.

Lògicament, és imprescindible adequar els exercicis per a la tercera edat. A molts llocs s’organitzen sessions de ”gerontogimnàstica”; gimnàstica per a la tercera edat.
Aquests exercicis no només aporten el benefici físic, sino que també potència el nostre benestar en més aspectes de la nostra vida, com afavorir les nostres relacions socials, mantenint en forma tant el cos com la ment.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies