Solicite presupuesto

Contacte con nosotros, un equipo de profesionales le espera. Nos desplazamos donde nos necesite.


Solicite presupuesto

Les claus i hàbits que contribueixen a mantenir un cervell saludable en la vellesa

27/05/2015
  • És fonamental una dieta baixa en sucres refinats i en greixos saturats i rica en verdures i peixos. La lluita contra la diabetis , la hiperglucèmia i la tensió arterial és clau .
  • Cal fer exercici de forma periòdica i evitar el sobrepès , però també exercir la ment mitjançant activitats com la lectura , anar al cinema i conversar
    Image from tuconsejeroendiabeteswordpress.com

    Image from tuconsejeroendiabeteswordpress.com

La clau és portar una vida saludable . Així , resulta fonamental portar una dieta baixa en sucres refinats i en greixos saturats i rica en verdures i peixos. Relacionat amb això , evitar la diabetis i la hiperglucèmia i controlar la tensió arterial . L’exercici físic i evitar el sobrepès és fonamental . Però resulta imprescindible llegir, ballar , escoltar música , anar al cinema i al teatre , conversar , practicar idiomes … així com practicar en activitats de grup

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies