Solicite presupuesto

Contacte con nosotros, un equipo de profesionales le espera. Nos desplazamos donde nos necesite.


Solicite presupuesto

MANTINGUI LES SEVES NEURONES ACTIVES

13/05/2016

El cervell humà mai deixa d’aprendre
La ment comença a fer-se menys aguda a partir dels 20 anys i com més envellim, més lents ens tornem per assimilar i processar informació. Per això ens resulta difícil recordar noms nous, nombres telefònics o detalls específics d’un esdeveniment recent.

Els científics afirmen que la nostra “intel·ligència fluïda” o “mecànica mental” es deteriora amb l’edat. “Però el que perdem en rapidesa, ho guanyem en coneixement i experiència”, assenyala la psicòloga Úrsula Staudinger, presidenta de la Societat Alemanya de Psicologia i investigadora de l’envelliment a la Universitat Jacobs de Bremen. “Aquest ‘pragmatisme de la ment’ millora en les persones en arribar a la maduresa i roman estable fins a una edat avançada. Atès que una habilitat mental compensa la deterioració que sofreix una altra, pansa molt abans que les pèrdues cognoscitivas es manifestin en la vida diària”.
08319222-photo-cerveau-neurone
No obstant això, és possible fer més lenta la disminució natural de l’agudesa mental. “Fins i tot en la vellesa, el cervell forma neurones i dendritas noves”, explica Staudinger. Les dendritas són petites prolongacions de les neurones que serveixen per rebre la informació que transmeten altres neurones. Si una persona porta una vida estimulant, formarà noves neurones i dendritas.

“Busqui desafiaments mentals i situacions noves tan sovint com pugui”, diu la psicòloga. Per exemple, tracti de fer amistat amb persones noves, aprendre un altre idioma i anar de vacances a diferents llocs. “La novetat i la varietat ajuden a mantenir actiu el cervell”. Més exemples: després de llegir el diari, repassi mentalment la informació; parli amb els seus amics sobre algun llibre que hagi gaudit molt; després d’assistir a un concert o veure una pel·lícula, comparteixi amb uns altres el que va sentir i va entendre. Qualsevol activitat que li faci usar la ment contribuirà a preservar la seva capacitat intel·lectual.

Posted in Blog, Noticias, Salud, Tercera edad by SePAdmSeministra

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies